Clase Gratuita Online - Yoga para principiantes
Bienvenid@ a mi Clase de Yoga gratuita, diseñada especialmente para personas mayores de 30 años que desean mejorar su bienestar físico y emocional. ¿Estás list@ para iniciar un viaje hacia una vida más saludable?
En esta clase, te sumergirás en una experiencia de 15 minutos que combina suavidad, relajación y conexión contigo mism@. Aprenderás técnicas de respiración y posturas restaurativas que te ayudarán a aliviar el estrés, mejorar la flexibilidad y promover una sensación de calma interior.
Experimenta la sensación de felicidad después de dedicar un momento a ti, mism@, desconectando del día a día y conectando con tu mente y tu cuerpo. Esta clase te brindará herramientas prácticas para incorporar el yoga en tu rutina diaria, fortaleciendo así tu bienestar físico y emocional.
Si quieres conocer más sobre yoga, te invito a mi curso, Yoga para nutrir el alma
Al adquirir este curso obtienes:
- 7 clases guiadas de yoga, cada una enfocada en el trabajo de un centro energético, permitiendo el fluir de tu energía.
- Acceso durante un año al curso para repetir cuantas veces quieras