El término Yoga habla de la conexión mente y cuerpo, siendo una herramienta práctica y de bajo impacto para partir en el movimiento.

Esta práctica data de antes de cristo y se considera una disciplina tradicional, espiritual, mental originada en la india.

Existen distintos tipos de yoga originales de la india acuñados por los gurús, o nacidos en occidente, y cada uno de ellos con distintas técnicas. Todos buscan la autorrealización tanto física como espiritual.

En estos videos podrás obtener prácticas enfocadas en el trabajo de los 7 centros energéticos que componen nuestro cuerpo con distintos asanas (posturas) para movilizar.

Las clases cumplen un esquema dinámico, de movilidad y el trabajo de posturas centrales enfocadas en los puntos energéticos(asanas), trabajos respiratorios, pranayamas. Y meditación.

Para estas clases solo requieres ropa cómoda, y un mat de yoga, o colchoneta antideslizante, intenta realizar tu práctica descalzo(a) y sin interrupciones, date este regalo.

Al adquirir este curso obtienes:

• 7 clases guiadas de yoga, cada una enfocada en el trabajo de un centro energético, permitiendo el fluir de tu energía.
• Acceso durante un año al curso para repetir cuantas veces quieras